4. Controle

Todo mundo precisa de uma vida social e por mais que vocês sejam casados ou namorem, não dá para controlar tudo o que a pessoa faz.
Privacidade é preciso para todos, até por questão de saúde mental.
Então, dê espaço e também preserve o seu.

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Categoria: Como Esquecer o Ciúme em 15 Passos

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15. Ciúme

Por último, entenda o que desencadeou o seu ciúme e tente tratá-lo. Esse sentimento é comum quando em doses pequenas e moderadas, mas a partir do momento que faz com que briguem constantemente e tire …

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11. Contar

Conte até 10, 20 ou 30, se for necessário para não iniciar uma briga. Mantenha a cabeça no lugar e não dispare dizeres que possam te prejudicar. Por isso, sempre prefira respirar fundo e se acalmar.

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10. Desabafo

Tenha sempre alguém de confiança por perto, que saiba lhe ouvir e colocar os seus pés no chão sempre que quiser voar no pescoço dele. Converse, desabafe e tente ouvir a pessoa para entender que tudo o…

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6. Converse

Toda vez que sentir que está prestes a explodir, converse. Não chegue gritando, acusando ou tirando conclusões precipitadas da situação vivida. Às vezes o ciúme nos cega e com certeza é um dos nossos …

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7. Evite imaginações

A ansiedade aliada ao ciúme nos permite criar diversas situações em nossas mentes, fazendo inclusive com que acreditemos fielmente que um fato tenha acontecido sem que tenhamos prova disso. Essas imag…

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