Diga não

Muita gente tem vergonha ou medo de dizer não.
Sabe aquele medo de decepcionar a melhor amiga, de deixar sua mãe triste, ou vergonha de assumir que não é exatamente aquilo que você quer? Deixe isso para trás! Ao não dizer não para os outros, você está dizendo não para você mesma.
Pense nisso!

#ferias#desafios#pessoais 145

Mensagens Relacionadas

Exale amor

Com a correria do dia a dia, tendemos a ficar mais estressados, impacientes e intolerantes, principalmente (e infelizmente) com as pessoas que convivem conosco. Então, que tal lançar um desafio pessoa…

(…Continue Lendo…)

#ferias#pessoais#desafios

Ser mais saudável

Muito mais do que um desafio para determinado período do ano, ser mais saudável deveria ser uma meta de vida para todas as pessoas. O índice de obesidade é cada vez maior, assim como o de sedentarismo…

(…Continue Lendo…)

#ferias#pessoais#desafios

Faça um novo amigo

Que tal aproveitar o tempo livre para conhecer uma pessoa nova? Não há nada melhor do que fazer um novo amigo! E aí, com o tempo, quem sabe esse amigo não vire um novo amor…

(…Continue Lendo…)

#ferias#desafios#pessoais

Comece uma série nova

Acabou sua série favorita? Não fique triste. No Brasil, há centenas de séries incríveis disponíveis para serem curtidas por você! Tem de tudo quanto é tipo: ficção, aventura, comédia, romance, sitcom,…

(…Continue Lendo…)

#ferias#desafios#pessoais

Caminhe 30 minutos por dia

Muita gente realmente não tem tempo de se deslocar até uma academia para praticar exercícios físicos, assim como muitos não tem dinheiro para contratar um personal trainer que atenda em casa. Mas todo…

(…Continue Lendo…)

#pessoais#desafios#ferias

Não faça nada

Tire um dia para não fazer nada! Afinal, você também merece descansar seu corpo e sua mente. Tudo bem que isso não é um desafio, não é? Não há nada mais gostoso do que aproveitar um dia todo para fica…

(…Continue Lendo…)

#ferias#pessoais#desafios