Corra atrás de um objetivo
Escolha um de seus maiores objetivos. Escolheu? Agora, pense o que você pode fazer para estar ainda mais próxima desse objetivo. Agora que já sabe o que fazer, corra atrás disso. Não se distraia no me…
#pessoais#desafios#feriasComece uma série nova
Acabou sua série favorita? Não fique triste. No Brasil, há centenas de séries incríveis disponíveis para serem curtidas por você! Tem de tudo quanto é tipo: ficção, aventura, comédia, romance, sitcom,…
#desafios#ferias#pessoaisSer mais saudável
Muito mais do que um desafio para determinado período do ano, ser mais saudável deveria ser uma meta de vida para todas as pessoas. O índice de obesidade é cada vez maior, assim como o de sedentarismo…
#pessoais#ferias#desafiosExale amor
Com a correria do dia a dia, tendemos a ficar mais estressados, impacientes e intolerantes, principalmente (e infelizmente) com as pessoas que convivem conosco. Então, que tal lançar um desafio pessoa…
#desafios#pessoais#feriasDoar uma vez por semana
Nós temos o costume de acumular muitas coisas conforme o tempo passa, mas nem todo mundo tem o costume de olhar para dentro do guarda-roupa, do quarto, ou da casa como um todo, e pensar o que não é ma…
#desafios#pessoais#feriasFaça um novo amigo
Que tal aproveitar o tempo livre para conhecer uma pessoa nova? Não há nada melhor do que fazer um novo amigo! E aí, com o tempo, quem sabe esse amigo não vire um novo amor…
#pessoais#ferias#desafiosCaminhe 30 minutos por dia
Muita gente realmente não tem tempo de se deslocar até uma academia para praticar exercícios físicos, assim como muitos não tem dinheiro para contratar um personal trainer que atenda em casa. Mas todo…
#ferias#desafios#pessoaisNão faça nada
Tire um dia para não fazer nada! Afinal, você também merece descansar seu corpo e sua mente. Tudo bem que isso não é um desafio, não é? Não há nada mais gostoso do que aproveitar um dia todo para fica…
#ferias#desafios#pessoaisAjude alguém
Pode ser apenas uma pessoa. Mas, nas próximas férias (ou no próximo feriado ou final de semana), tente ajudar alguém. Pode ser visitando uma instituição de caridade, passando uma tarde em um orfanato …
#desafios#pessoais#feriasFinalizar uma série
Sabe aquela série que você está assistindo faz tempo, mas ainda não acabou? Desafie-se a terminá-la durante as férias. Aproveite o tempo livre para curtir os episódios do seriado e mergulhe de vez nes…
#ferias#pessoais#desafiosUm mês sem açúcar
Todo mundo sabe que o açúcar refinado (e até mesmo outras variações mais saudáveis) é um veneno para o organismo. Além de te levar ao caminho da obesidade, há também um sério risco de você se tornar u…
#desafios#pessoais#ferias