Vamos lá, respire
O mundo parece desabar na sua cabeça? Nesses momentos, respire de forma longa e profunda.
Tenha calma, pois passa.
Não adianta surtar, pois isso de nada vale.
Tenha paciência e não se apegue muitos aos problemas, a não ser que os queira sempre no seu dia a dia.
Tudo se resolve, de uma forma ou de outra.
Faça sempre aquilo que estiver ao seu alcance, mas nunca entre em parafuso e coloque sua saúde física e mental em xeque.
Mensagens Relacionadas
Resolver ou não, para quê se preocupar tanto?
Existem problemas solucionáveis e outros não. O importante é entender qual está na sua frente, assim se pode lidar melhor com a situação sem desgaste. Faça o que tiver que fazer, mas não se mate por i…
#diga#fui#perguntarem#aiParar de pensar é um jeito de ser livre
Pensar demais é chegar a várias conclusões que causam ainda mais dúvidas. Para quê tanto estresse? Procurar esvaziar a mente é o que há de melhor para trazer pleno relaxamento. Não pensar em nada é co…
#diga#fui#perguntarem#aiNada supera um bom sono
O descanso e uma boa noite de sono são os principais combatentes do estresse. Tenha-os como seus melhores amigos. Ame seu travesseiro, adore o seu colchão, respire profundamente no escuro do quarto. C…
#ai#fui#diga#perguntaremSimplesmente, deixe ir
Se algo te faz mal, largue. Os pensamentos ruins te assolam, mude a sintonia. Aquela pessoa que dizia gostar de você, mas não te tratava bem, se foi? Deixe ir. Não se abale demais com situações que nã…
#diga#fui#ai#perguntaremChore e sorria que o estresse se vai
O estresse cresce com os sentimentos reprimidos no nosso ser. Por isso, grandes soluções são o choro e a risada. São formas de externalizar sentimentos. São sempre somas a nossa sanidade geral e criad…
#fui#perguntarem#ai#digaAs coisas não são tão caóticas como se levam a crer
As coisas são colocadas para nós no dia a dia como se fossem um bicho de sete cabeças disposto a nos devorar a qualquer relance de um vacilo. Mas não é bem assim o funcionamento das coisas. Isso gera …
#fui#diga#perguntarem#ai