Vamos lá, respire

O mundo parece desabar na sua cabeça? Nesses momentos, respire de forma longa e profunda.
Tenha calma, pois passa.
Não adianta surtar, pois isso de nada vale.
Tenha paciência e não se apegue muitos aos problemas, a não ser que os queira sempre no seu dia a dia.
Tudo se resolve, de uma forma ou de outra.
Faça sempre aquilo que estiver ao seu alcance, mas nunca entre em parafuso e coloque sua saúde física e mental em xeque.

#diga#ai#fui#perguntarem 213

Mensagens Relacionadas

Mais saúde, menos estresse

O estresse destrói a saúde, então para que se estressar? Ceder às pressões externas e interiorizar preocupações é o meio mais rápido de perder a paz e a sanidade. Não leve a vida tão a sério. Devemos …

(…Continue Lendo…)

#fui#ai#diga#perguntarem

A fé, uma combatente do estresse

Acreditar é o que nos faz viver, uma força motriz que não pode ser mensurada. Acredite em coisas boas para que o estresse, por mais que te espreite, não toque o seu corpo. A fé ilumina e afasta a escu…

(…Continue Lendo…)

#diga#perguntarem#ai#fui

Não espere demais

Não fique esperando achando que as coisas simplesmente melhoram. Não é assim que a banda toca! É preciso se movimentar para não ficar preso na cela do estresse. Só se tornam prisioneiros os não precav…

(…Continue Lendo…)

#ai#diga#fui#perguntarem

As coisas não são tão caóticas como se levam a crer

As coisas são colocadas para nós no dia a dia como se fossem um bicho de sete cabeças disposto a nos devorar a qualquer relance de um vacilo. Mas não é bem assim o funcionamento das coisas. Isso gera …

(…Continue Lendo…)

#diga#fui#perguntarem#ai

Viver sem estresse é possível

Tem muita gente perambulando por aí pensado que estresse é uma coisa normal para os dias de hoje e que devemos aceitá-lo como um membro da família, mas ele não pertence a ela e é nocivo, por isso não …

(…Continue Lendo…)

#ai#fui#diga#perguntarem

Resolver ou não, para quê se preocupar tanto?

Existem problemas solucionáveis e outros não. O importante é entender qual está na sua frente, assim se pode lidar melhor com a situação sem desgaste. Faça o que tiver que fazer, mas não se mate por i…

(…Continue Lendo…)

#perguntarem#diga#ai#fui