Chore e sorria que o estresse se vai
O estresse cresce com os sentimentos reprimidos no nosso ser.
Por isso, grandes soluções são o choro e a risada.
São formas de externalizar sentimentos.
São sempre somas a nossa sanidade geral e criadores de bem-estar.
Permita-se rir alto se assim tiver vontade e não tenha medo de chorar se a barra estiver muito pesada.
É natural de todos nós seres humanos.
Mensagens Relacionadas
Nada supera um bom sono
O descanso e uma boa noite de sono são os principais combatentes do estresse. Tenha-os como seus melhores amigos. Ame seu travesseiro, adore o seu colchão, respire profundamente no escuro do quarto. C…
#perguntarem#fui#ai#digaNão espere demais
Não fique esperando achando que as coisas simplesmente melhoram. Não é assim que a banda toca! É preciso se movimentar para não ficar preso na cela do estresse. Só se tornam prisioneiros os não precav…
#perguntarem#fui#ai#digaAceite as bênçãos
A vida é cheia de bênçãos, que são coisas que nos fazem bem, mas que negligenciamos por focar demais no lado escuro das situações. Um pequeno erro leva por terra tudo que de bom foi plantado. A visão …
#fui#perguntarem#diga#aiÉ impossível estar no controle de tudo
Para quê se estressar com tantas coisas que não podemos controlar? O que de melhor podemos oferecer é o máximo que se pode dar. Não ocorreu como o planejado? Paciência! A vida é assim. Nem sempre aqui…
#perguntarem#ai#fui#digaNunca se dê por vencido, se o inimigo é a rotina
A rotina cheia de responsabilidades causa muito estresse? Pois, quebre-a! A rotina não é uma prisão e tratá-la como tal é o mesmo que desistir sem lutar. O que faz bem, filmes, livros, campo, praia, q…
#ai#diga#fui#perguntaremResolver ou não, para quê se preocupar tanto?
Existem problemas solucionáveis e outros não. O importante é entender qual está na sua frente, assim se pode lidar melhor com a situação sem desgaste. Faça o que tiver que fazer, mas não se mate por i…
#perguntarem#ai#fui#diga