Chore e sorria que o estresse se vai

O estresse cresce com os sentimentos reprimidos no nosso ser.
Por isso, grandes soluções são o choro e a risada.
São formas de externalizar sentimentos.
São sempre somas a nossa sanidade geral e criadores de bem-estar.
Permita-se rir alto se assim tiver vontade e não tenha medo de chorar se a barra estiver muito pesada.
É natural de todos nós seres humanos.

#diga#ai#fui#perguntarem 166

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