Pense nas coisas boas

Para cada coisa ruim que pensar, tente pensar em outra boa, assim, você compensa os dois lados.
Se conseguir pensar em duas coisas boas, é ainda melhor, porque você acaba superando o lado ruim.

#humor#mau 127

Mensagens Relacionadas

Temos um tempo limitado

Nosso tempo neste mundo não é muito longo, mal sabemos se temos o amanhã. Não perca seu tempo sendo uma pessoa mau humorada, não viva sempre para baixo, aproveite cada dia que tem, encontre a felicida…

(…Continue Lendo…)

#humor#mau

Uma boa noite de sono

Ter uma boa noite de sono pode te ajudar a se livrar do mau humor. Lembre-se que o momento de dormir é para relaxar, deixe todos os problemas fora de sua cama. Ao se deitar, pense em coisas boas, ouça…

(…Continue Lendo…)

#humor#mau

Lista de afazeres

Muitas vezes, temos tanta coisa para fazer que isso acaba nos deixando estressados, então, mantenha a calma, faça uma lista dos seus afazeres do dia e estime um tempo para fazer cada um deles, isso po…

(…Continue Lendo…)

#humor#mau

Pare e reflita

Pare para pensar no que está te deixando de mau humor, procure o que não está te fazendo bem, então, tire um tempo para refletir sobre isso e busque soluções para se livrar do mau humor.

(…Continue Lendo…)

#mau#humor

Atitudes

Fazer algo simbólico pode te ajudar. Escreva num papel tudo aquilo que está te incomodando, te fazendo mal, olhe bem para tudo que escreveu e quando estiver pronto, amasse o papel e o jogue fora, é co…

(…Continue Lendo…)

#humor#mau

Ocupe sua mente

Se livrar do mau humor pode não ser uma tarefa fácil, busque se distrair com coisas que gosta de fazer, procure por atividades que exigem atenção e dedicação, assim, sua mente se ocupará com outras co…

(…Continue Lendo…)

#mau#humor