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Identifique seu mau humor
Muitas vezes, quando estamos mal humorados ficamos nos culpando por esse sentimento e isso só piora tudo. Entenda que, às vezes, o mau humor é normal, só precisamos ter consciência desse estado e não …
#humor#mauAme a si mesmo
A causa do seu mau humor pode não ser algo externo, mas sim um sentimento de infelicidade consigo mesmo. Quando você se sente incapaz ou menor que alguém, precisa acreditar em si mesmo e reconhecer as…
#mau#humorProcure pelos amigos
Às vezes, nos sentimos sozinhos e rejeitados e isso acaba gerando um mau humor desnecessário, mas não se feche ainda mais para todos, procure pelas pessoas que você gosta. Busque conversar com elas, m…
#humor#mauUma boa noite de sono
Ter uma boa noite de sono pode te ajudar a se livrar do mau humor. Lembre-se que o momento de dormir é para relaxar, deixe todos os problemas fora de sua cama. Ao se deitar, pense em coisas boas, ouça…
#mau#humorO lado bom
Talvez haja um lado positivo em ficar de mau humor, você acaba refletindo sobre o mundo e o seu lugar nele, então, encare como uma oportunidade de conhecer mais você mesmo e buscar novos caminhos para…
#humor#mauPare e reflita
Pare para pensar no que está te deixando de mau humor, procure o que não está te fazendo bem, então, tire um tempo para refletir sobre isso e busque soluções para se livrar do mau humor.
#humor#mau