Fale com você mesmo

Se você sabe que não está numa boa relação com seu corpo e anda pensando em coisas ruins, experimente bater um papo consigo mesmo.
Não tenha medo de falar sozinho, mesmo que em pensamentos.
Fale a si mesmo que o que anda pensando não é verdade, e que você e seu corpo merecem uma atenção melhor e mais cuidados.

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Categoria: 15 Dicas para Olhar para seu Corpo de Maneira mais Positiva

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