15 Dicas para Olhar para seu Corpo de Maneira mais Positiva

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Fale com você mesmo

Se você sabe que não está numa boa relação com seu corpo e anda pensando em coisas ruins, experimente bater um papo consigo mesmo. Não tenha medo de falar sozinho, mesmo que em pensamentos. Fale a si …

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Ame-se acima de tudo

Acredite: nossas palavras têm poder. Por isso, evite dizer coisas que te coloquem para baixo ou ficar procurando defeitos em você mesmo. Todos nós temos defeitos e somos incríveis por isso, justamente…

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Não encane

O mais importante é não encanar e não se pressionar para se dar bem com seu corpo. Nós somos do jeito que somos e isso não é nenhum defeito. Você pode ter tentado e não ter conseguido melhorar essa re…

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A mudança física…

As mudanças físicas podem melhorar nas questões de autoestima, mas não te transformam em outra pessoa. Você sempre será quem é. É claro que, trabalhando em coisas que te desagradem, você pode se senti…

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A felicidade vem em conjunto

Com todos os outros benefícios citados, você passa também a ser mais feliz. Isso porque tirou aquele peso invisível das costas que tanto te incomodava. Você se sente mais leve, de bem com a vida e mai…

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Se amamos os outros…

Se amamos os outros, reconhecemos suas qualidades e admiramos seus corpos, por que não fazemos isso com nós mesmos? Porque você não admira seu próprio corpo também? Qual a diferença?

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Ele é quem você é

Pense no quanto você já viveu e mudou, e o seu corpo acompanhou tudo isso tornando evidente essas mudanças. Ele é quem você é e você deve amá-lo por isso. Que coisa mais triste querer transformá-lo em…

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A mudança é total

Quando você ama mais seu corpo, todas as outras coisas tendem a mudar. Você passa a querer cuidar mais dele, se torna mais saudável, vaidosa, sua qualidade de vida melhora, a autoestima cresce… Quanto…

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Sorria mais para você mesmo

Não há problema nenhum em sorrir para você mesmo em frente ao espalho e exaltar suas qualidades. Se elogie sem medo e encare seu dia de outra forma. Você verá como começará a semana mais alegre e moti…

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Anote

Anote num papel os pensamentos que estão te incomodando, amasse e jogue no lixo. É libertador.

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Seu corpo é seu

Seu corpo é seu e é único! Por que você não o amaria? Ele é uma das coisas que te diferem dos outros, que tem suas próprias características e o que torna você o que você é. Aprenda a amar cada pedaço …

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Beleza, sensualidade e atração vêm de dentro

Muito mais que aspectos físicos, são estados de espírito. Se você trabalhar essas questões internamente, verá como a beleza não passa de um conceito e de que cada um tem o seu. Assim como a sensualida…

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É exclusivo

Ninguém mais no mundo tem um igual, com as mesmas particularidades. Ninguém conseguirá se transformar para ficar igual e nem você para ficar parecido com alguém em 100%. Mesmo que se mude o externo, o…

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O que é bom para você?

O que é bom para você e seu corpo? Não dê valor aos padrões da sociedade, não acredite que só o magro é bonito ou que você precisa aumentar alguns centímetros de cintura para ser considerado bonita. A…

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Qual sua relação com seu corpo?

Você sabe responder essa pergunta? Pense um pouco nessa questão. Muitas vezes, a forma como você lida com seu próprio corpo reflete em como as pessoas lidam com ele também. É estranho pensar assim num…

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