Música

Ouça boa música.
A música tem o poder de mudar o seu humor e o tom a da sua semana.
Faça uma playlist com as músicas que mais te animam e coloque para tocar sempre que sentir que a semana precisa de um ânimo a mais.

#semana#feliz#dicas#15 80
Categoria: 15 Dicas para uma Semana mais Feliz

Mensagens Relacionadas

Divirta-se

Trabalhar é bom, mas se divertir é necessário. Todos os dias, reserve pelo menos alguns minutos para fazer algo divertido e que o faça sorrir. A diversão acalma e alivia qualquer estresse que possa es…

(…Continue Lendo…)

#dicas#feliz#15#semana

Conversa

Ter uma boa conversa é uma das formas de deixar a semana bem mais prazerosa. Escolha um horário da semana em que você não precise se preocupar com tempo e chame algum amigo para conversar por horas. S…

(…Continue Lendo…)

#dicas#semana#feliz#15

Piada

Rir é o melhor remédio para tudo! Ouça e conte piadas e veja como o astral melhora no mesmo instante. Além de melhorar o humor, rir ajuda a melhorar os relacionamentos com todos que convivemos no dia a dia.

(…Continue Lendo…)

#15#feliz#semana#dicas

Ar puro

Ficar o dia todo preso dentro de um escritório ou de um lugar fechado prejudica a alegria de viver. Sempre que puder, saia um pouco e respire ar puro. Longe do ar-condicionado ou da sombra de uma sala…

(…Continue Lendo…)

#feliz#semana#15#dicas

Sol

Pelo menos por cinco minutos todo dia, tome sol. O sol tem uma energia revigorante e que ajuda a melhorar o humor e o bem-estar. Aproveite essa fonte de energia inesgotável todos os dias!

(…Continue Lendo…)

#15#semana#feliz#dicas

Pessoas queridas

Pelo menos uma vez por semana, se encontre com as pessoas queridas de sua vida. Marque um almoço, um bate papo descontraído ou um programa diferente para manter contato com aqueles que você ama.

(…Continue Lendo…)

#dicas#15#feliz#semana