Pessoas queridas

Pelo menos uma vez por semana, se encontre com as pessoas queridas de sua vida.
Marque um almoço, um bate papo descontraído ou um programa diferente para manter contato com aqueles que você ama.

#semana#feliz#dicas#15 113

Mensagens Relacionadas

Desperte

Ao acordar, não pule da cama correndo. Abra os olhos devagar e deixe cada músculo do seu corpo acordar vagarosamente. Pense que o dia será leve e atraia coisas boas pra si. O dia é todo seu e cabe a v…

(…Continue Lendo…)

#15#semana#dicas#feliz

Conversa

Ter uma boa conversa é uma das formas de deixar a semana bem mais prazerosa. Escolha um horário da semana em que você não precise se preocupar com tempo e chame algum amigo para conversar por horas. S…

(…Continue Lendo…)

#semana#15#dicas#feliz

Divirta-se

Trabalhar é bom, mas se divertir é necessário. Todos os dias, reserve pelo menos alguns minutos para fazer algo divertido e que o faça sorrir. A diversão acalma e alivia qualquer estresse que possa es…

(…Continue Lendo…)

#15#feliz#semana#dicas

Exercite-se!

Exercitar o corpo libera hormônios que dão a sensação de prazer. Aproveite para ficar com a saúde em dia e ainda desfrutar de uma sensação boa no seu corpo.

(…Continue Lendo…)

#semana#15#dicas#feliz

Sorria mais

Sorrir muda tudo! Encare a vida com um sorriso e veja como tudo se transforma. As pessoas vão ficar mais simpáticas com você e tudo ao redor ficará mais leve e divertido.

(…Continue Lendo…)

#feliz#dicas#15#semana

Música

Ouça boa música. A música tem o poder de mudar o seu humor e o tom a da sua semana. Faça uma playlist com as músicas que mais te animam e coloque para tocar sempre que sentir que a semana precisa de u…

(…Continue Lendo…)

#dicas#feliz#semana#15