Ar puro

Ficar o dia todo preso dentro de um escritório ou de um lugar fechado prejudica a alegria de viver.
Sempre que puder, saia um pouco e respire ar puro.
Longe do ar-condicionado ou da sombra de uma sala fechada.
Saia ao ar livre e ganhe um pouco mais de energia para o seu dia.

#semana#feliz#dicas#15 90

Mensagens Relacionadas

Convívio

Conviva com pessoas boas e os seus dias serão melhores. Pelo contrário, ficar perto de pessoas que só reclamam e lamentam da vida acaba com as suas energias e o seu bom humor. Procure pelas boas compa…

(…Continue Lendo…)

#semana#dicas#feliz#15

Piada

Rir é o melhor remédio para tudo! Ouça e conte piadas e veja como o astral melhora no mesmo instante. Além de melhorar o humor, rir ajuda a melhorar os relacionamentos com todos que convivemos no dia a dia.

(…Continue Lendo…)

#feliz#dicas#semana#15

Pessoas queridas

Pelo menos uma vez por semana, se encontre com as pessoas queridas de sua vida. Marque um almoço, um bate papo descontraído ou um programa diferente para manter contato com aqueles que você ama.

(…Continue Lendo…)

#dicas#feliz#semana#15

Conversa

Ter uma boa conversa é uma das formas de deixar a semana bem mais prazerosa. Escolha um horário da semana em que você não precise se preocupar com tempo e chame algum amigo para conversar por horas. S…

(…Continue Lendo…)

#15#semana#feliz#dicas

Comida boa

Comer uma comida boa e quentinha é quase igual a um abraço! Nada melhor para melhorar o humor da sua semana do que aquela comida gostosa que faz tanto tempo que você não come!

(…Continue Lendo…)

#semana#15#dicas#feliz

Exercite-se!

Exercitar o corpo libera hormônios que dão a sensação de prazer. Aproveite para ficar com a saúde em dia e ainda desfrutar de uma sensação boa no seu corpo.

(…Continue Lendo…)

#15#semana#dicas#feliz