Fotos em redes sociais
Uma das formas mais fáceis de se distrair para acalmar um pouco é pegar o smartphone e ficar vendo fotos nas redes sociais.
Mas procure por fotos de paisagens e assuntos leves, nada de fotos agressivas e violentas.
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Aproveite para navegar na internet e responder aquelas enquetes bem inúteis que as pessoas postam no Facebook. Isso ajuda a se desligar um pouco dos problemas.
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