Outros

Se você quer paz, ajude alguém a encontrar a paz também.
Tudo está interligado e, ajudando os outros a alcançar a paz, estamos ajudando a nós mesmos também.

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Uma das técnicas mais antigas para se acalmar é contemplar uma bela imagem. Seja uma paisagem na natureza ou uma foto de alguém que você ame, apenas contemple.

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