Se organize

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Para renovar as energias, organize sua casa, seu espaço, seu tempo.
A organização é fundamental para uma vida equilibrada.

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Abrace uma árvore

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Plante

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Faça yoga

A yoga é ótima para renovar, não só o corpo, como também a mente. Experimente fazer diariamente algumas posturas (asanas). Você vai notar a diferença.

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Medite

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