Se organize

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Para renovar as energias, organize sua casa, seu espaço, seu tempo.
A organização é fundamental para uma vida equilibrada.

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Categoria: Pequenas Atitudes para Renovar Energias

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Elogie

O elogio é renovador, faz bem para você e para quem escuta. Mas faça sempre um elogio verdadeiro.

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#energias#renovar#atitudes#pequenas

Faça yoga

A yoga é ótima para renovar, não só o corpo, como também a mente. Experimente fazer diariamente algumas posturas (asanas). Você vai notar a diferença.

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Olhe para o céu e as estrelas

Esqueça os compromissos. Deixe a pressa de lado. Já observou o céu azul? O desenho das nuvens? E a infinitude que é um céu sem nuvens? E as estrelas? Como são bonitas! Observe seus pontos e brilhos. É…

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#energias#pequenas#atitudes#renovar

Dance ou cante

Deixe a seriedade de lado. Coloque uma música e dance feliz, sentido os seus passos. E depois cante, bem alto. No banho ou cozinhando, experimente o que essas duas poderosas ferramentas podem fazer por você.

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Plante

Plante flores, árvores. Mexa com a terra. Cultive a terra, ela é o nosso lar, cuidar dela nos faz bem.

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Abrace intensamente

Deixe os abraços superficiais de lado. Abrace intensamente, com gratidão, respeito. O abraço aproxima, acalenta. É um ato de amor.

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