Durma bem

Durma bem

Dormir bem é um remédio, e deixa você pronto para as atividades.
Renove suas energias tendo noites de sono tranquilas.

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Agradeça

Agradeça pela sua vida. Seja grato pela oportunidade de um novo dia. Agradeça ao céu, sol, água, terra, ar, que são os maiores bens de nossa vida.

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Faça yoga

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Plante

Plante flores, árvores. Mexa com a terra. Cultive a terra, ela é o nosso lar, cuidar dela nos faz bem.

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Pise na terra

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Pise na terra. Sinta a energia que ela tem. Tire os seus calçados e experimente ficar com os pés na terra. Essa é uma forma de sentir-se mais próximo da mãe natureza.

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Abrace uma árvore

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O elogio é renovador, faz bem para você e para quem escuta. Mas faça sempre um elogio verdadeiro.

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