Dance ou cante

Deixe a seriedade de lado.
Coloque uma música e dance feliz, sentido os seus passos.
E depois cante, bem alto.
No banho ou cozinhando, experimente o que essas duas poderosas ferramentas podem fazer por você.

#pequenas#atitudes#renovar#energias 137

Mensagens Relacionadas

Tome um banho relaxante

Nada melhor do que tomar um banho relaxante, passando óleos e essências. A água renova a energia do corpo e faz você sentir-se novo. Antes de sair de casa ou dormir, um banho relaxante é revigorante.

(…Continue Lendo…)

#pequenas#renovar#energias#atitudes
Durma bem

Durma bem

Dormir bem é um remédio, e deixa você pronto para as atividades. Renove suas energias tendo noites de sono tranquilas.

#energias#pequenas#renovar#atitudes

Agradeça

Agradeça pela sua vida. Seja grato pela oportunidade de um novo dia. Agradeça ao céu, sol, água, terra, ar, que são os maiores bens de nossa vida.

(…Continue Lendo…)

#renovar#pequenas#energias#atitudes

Medite

Experimente ficar em silêncio. Feche os olhos e medite. Deixe os pensamentos fluírem. Esqueça os problemas, respire profundamente e aproveite este momento para ficar com você mesmo. A meditação é um p…

(…Continue Lendo…)

#pequenas#renovar#energias#atitudes

Deite no chão

Esqueça a cadeira, o sofá, a cama. Experimente deitar no chão. Coloque uma esteira e sinta o solo. Olhe para o alto. A energia se faz presente neste ato.

(…Continue Lendo…)

#renovar#pequenas#atitudes#energias
Se organize

Se organize

Para renovar as energias, organize sua casa, seu espaço, seu tempo. A organização é fundamental para uma vida equilibrada.

#atitudes#renovar#pequenas#energias