Beba um copo de água
Beba um copo de água com calma e prazer.
Sinta o seu “gosto” e perceba a importância que este líquido tem em nossa vida, e a dádiva que é conseguir beber água e renovar as energias do seu corpo.
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Tome um banho relaxante
Nada melhor do que tomar um banho relaxante, passando óleos e essências. A água renova a energia do corpo e faz você sentir-se novo. Antes de sair de casa ou dormir, um banho relaxante é revigorante.
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Pise na terra
Pise na terra. Sinta a energia que ela tem. Tire os seus calçados e experimente ficar com os pés na terra. Essa é uma forma de sentir-se mais próximo da mãe natureza.
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Se organize
Para renovar as energias, organize sua casa, seu espaço, seu tempo. A organização é fundamental para uma vida equilibrada.
#renovar#atitudes#pequenas#energiasDeite no chão
Esqueça a cadeira, o sofá, a cama. Experimente deitar no chão. Coloque uma esteira e sinta o solo. Olhe para o alto. A energia se faz presente neste ato.
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