1. Gratidão
Gratidão é um sentimento que faz com que o ser humano sinta-se em paz, satisfeito e feliz gradativamente com suas ações e com as ações dos demais que lhe rodeiam.
Então, pratique a gratidão diariamente como lição número 1.
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5. Hobby
Ter um hobby – uma atividade que gosta de fazer para ocupar a mente e passar um tempo cultivando sua imaginação ou se exercitando mentalmente ou fisicamente – é uma das dicas para a felicidade.
#pilares#felicidade12. Cuide do corpo
Cuidar do seu corpo vai além dos padrões estéticos, muito além, por sinal. Cuidar do seu corpo requer amor e balanceamento. Ou seja, não cometa exageros, sejam eles de comida, substâncias, sexo ou qua…
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3. Cuidar do espiritual
Alimentar a fé, independentemente da religião ou crença, é uma maneira de se manter forte e feliz ao longo da vida.
#pilares#felicidade9. Perdoe
Mágoas fazem parte da vida, mas elas devem ser algo momentâneo e que não pese no coração e alma de ninguém. Se alguém errou contigo, perdoe. Se você errou, permita-se perdoar e terá uma vida mais leve…
#felicidade#pilares14. Seja ético
Não passar por cima das pessoas é uma lei dos bons costumes, mas, além disso, é um dos fatores que fazem com que um indivíduo esteja em paz consigo mesmo e seja feliz onde quer que ele esteja.
#pilares#felicidade7. Cultivar amigos
Fazer amigos ao longo da vida e manter contato com eles é algo que dá satisfação e alegria momentânea nas pessoas, além de proporcionar lembranças e risadas que fazem parte de uma vida plena.
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