5. Hobby

12. Cuide do corpo

Cuidar do seu corpo vai além dos padrões estéticos, muito além, por sinal. Cuidar do seu corpo requer amor e balanceamento. Ou seja, não cometa exageros, sejam eles de comida, substâncias, sexo ou qua…

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3. Cuidar do espiritual

Alimentar a fé, independentemente da religião ou crença, é uma maneira de se manter forte e feliz ao longo da vida.

14. Seja ético

Não passar por cima das pessoas é uma lei dos bons costumes, mas, além disso, é um dos fatores que fazem com que um indivíduo esteja em paz consigo mesmo e seja feliz onde quer que ele esteja.

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15. Acredite

Acreditar em você, na vida e na evolução humana é uma motivação para levantar todos os dias sorrindo e espalhando felicidade. A fé, alimentada, promove esse efeito contínuo.

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4. Simplicidade

A simplicidade em admirar as coisas pequenas e naturais da vida; a ideia de não modificar tudo e de aceitar a si e o mundo como são; traz a calma na alma e a felicidade que uma vida descomplicada precisa ter.

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6. Proximidade familiar

Ter um bom relacionamento com a família, conversar, dividir tarefas e compartilhar experiências ajuda os indivíduos a sentirem-se capacitados, seguros e felizes consigo mesmos.

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