Jogue

Escreva

Quando estiver sentindo algo em seu coração, tente escrever. Passar sentimentos para palavras é uma experiência de autoconhecimento e ainda ajuda a aliviar o coração.

Brincadeiras

Aprenda com as crianças e perceba como é bom brincar sem se preocupar com nada. Descubra novas brincadeiras e, dessa forma, relaxe um pouco do trabalho cotidiano.

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Experimente

Pelo menos uma vez por mês, experimente novos sabores em sua vida. Coma uma comida diferente, beba uma bebida exótica e descubra quantos novos sabores podem despertar o prazer numa boa refeição.

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Filmes

Alguns filmes emocionam e transmitem uma lição de vida para se guardar. Então, procure filmes novos e descubra novas emoções a partir deles.

Festas

Trabalhar é bom, mas às vezes também precisamos nos divertir um pouco. Vá a uma festa e curta sem preocupações. A diversão faz parte da vida tanto quanto o trabalho!

Leia

Pegue um livro que você sempre teve curiosidade de ler, mas nunca teve tempo. Permita-se descobrir novas histórias ou novos conhecimentos através da leitura.