Viajar

Escreva

Quando estiver sentindo algo em seu coração, tente escrever. Passar sentimentos para palavras é uma experiência de autoconhecimento e ainda ajuda a aliviar o coração.

Experimente

Pelo menos uma vez por mês, experimente novos sabores em sua vida. Coma uma comida diferente, beba uma bebida exótica e descubra quantos novos sabores podem despertar o prazer numa boa refeição.

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Jogue

Jogos não são coisas apenas para crianças. Experimente juntar algumas pessoas para jogar, seja um jogo de tabuleiro, um videogame ou um jogo que vocês mesmo inventem. Além da diversão, aprendemos a in…

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Caminhos

Quando estiver indo para algum lugar, experimente sair um pouco do seu trajeto cotidiano e conheça novos caminhos. Você vai se surpreender como alguns bairros podem te mostrar ruas e trajetos que vale…

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Dançar

Existem poucas coisas na vida tão libertadoras quanto dançar. Então dance. Dance como se ninguém estivesse vendo e sinta como é bom colocar o corpo em movimento.

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Brincadeiras

Aprenda com as crianças e perceba como é bom brincar sem se preocupar com nada. Descubra novas brincadeiras e, dessa forma, relaxe um pouco do trabalho cotidiano.

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