Refletir
Somos seres humanos, e todos estamos expostos a situações que nos causam sentimentos bons e ruins.
O ódio pode surgir diante de uma briga, uma história mal resolvida, uma série de comportamentos desagradáveis de uma pessoa e vários outros motivos.
Reserve alguns minutos do seu dia ou semana para refletir sobre esse sentimento ruim que está dentro de você.
Quais são as causas do seu ódio? Pensar sobre o problema ajuda a entender melhor sua origem e encontrar uma forma de tirar esse peso do coração.
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