ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL
Assim como o sono, uma alimentação balanceada influencia não só na saúde, mas no humor.
E o bom humor é um componente fundamental para a aceitação e o amor próprio.
Mensagens Relacionadas
PADRÃO DE BELEZA
Uma vez que você já aceitou que ninguém é perfeito, parar de buscar atingir um padrão ideal de beleza é outro passo fundamental.
#passos#15#amarSONO DE BELEZA
Durma bem. Após uma boa noite de sono, fica mais fácil encarar as coisas do dia a dia com mais bom humor e, consequentemente, olhar para si mesmo com mais positividade.
#passos#amar#15
TRATAMENTO
Todos somos iguais, por isso, não aceite ser tratada como menor ou pior. Respeite e exija respeito.
#passos#amar#15