ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL

Assim como o sono, uma alimentação balanceada influencia não só na saúde, mas no humor.
E o bom humor é um componente fundamental para a aceitação e o amor próprio.

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Categoria: 15 Passos se Amar Mais

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Descobrir o que realmente gosta e eliminar hábitos que mantém apenas por convenção social é também um passo importante. Para se amar é preciso se conhecer.

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