MANTRA

Escolha um mantra motivacional e repita-o para si mesmo todos os dias.
Por exemplo: “Eu sou bonita e eu sou divertida”.
Por mais bobo que isso pareça, com o tempo você vai começar a assimilar de verdade esses valores.

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Categoria: 15 Passos se Amar Mais

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Todos somos iguais, por isso, não aceite ser tratada como menor ou pior. Respeite e exija respeito.

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ESPELHO

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Se olhe no espelho e busque as qualidades, ao invés dos defeitos. Esse exercício pode ajudar a focar nas coisas boas que existem em você.

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CARACTERÍSTICAS SEMELHANTES

Encontre características suas em pessoas que você admira. Ao invés de buscar ser como alguém, veja se alguém de quem você goste muito é como você.

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Descobrir o que realmente gosta e eliminar hábitos que mantém apenas por convenção social é também um passo importante. Para se amar é preciso se conhecer.

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