7. Criatividade

Faça alguma coisa à mão.
Tem algo particularmente satisfatório sobre fazer algo com suas próprias mãos, seja um pão caseiro, um álbum de fotos ou uma peça de mobília.
É fácil, criativo, está bem na sua frente.
Similar a isso, limpar um guarda-roupas pode dar um grande choque de energia também, eu entro em êxtase só de trocar uma lâmpada, eu enrolo, enrolo, enrolo e finalmente eu troco! É uma vitória!

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