6. Desafios
Faça um desafio! Algumas pessoas se sentem ótimas depois de pular de pára-quedas, fazer rafting, surfar ou andar em uma montanha russa.
Ou experimente falar algo em público, chame alguém para sair ou demonstre um gesto de amizade para um conhecido.
Nessas situações, eu geralmente me conforto repetindo “Aprecie a diversão do fracasso".
E é verdade, mesmo quando meu objetivo falha, eu me sinto bem pelo fato de ter tentado.
Mensagens Relacionadas
7. Criatividade
Faça alguma coisa à mão. Tem algo particularmente satisfatório sobre fazer algo com suas próprias mãos, seja um pão caseiro, um álbum de fotos ou uma peça de mobília. É fácil, criativo, está bem na su…
#dicas#sentir#72. Cidadania
Faça pequenos gestos de cidadania. Doe seus pertences antigos para instituições de caridade, recolha o lixo que outra pessoa deixou na rua, ou torne-se um doador de órgãos.
#7#sentir#dicas3. Objetivos
Tenha um objetivo. Se exercitar, ou limpar a garagem não só vai lhe ajudar como será um avanço pelo simples fato de você ter um compromisso e se prender a isso. Mas se você estiver se sentindo sobreca…
#sentir#7#dicas5. Energia
Impulsione sua energia. Estudos mostram que quando você está se sentindo ativo, está mais propício a se sentir bem consigo mesmo.
Para começar o dia bem, faça uma boa caminhada de 10 minutos (fo…
Bem vindo ao lar
Sinta-se a vontade para relaxar e aproveitar as dicas para ser uma pessoa realizada, equilibrada e de bem com a vida.
#sentir#dicas#7
4. Especialidades
Seja especialista em algo, há uma grande satisfação em ter domínio naquilo que gostamos. Escolha um assunto que te interesse e vá fundo, mergulhe de cabeça.
#sentir#7#dicas