Você é mais que pensamentos e comportamentos
O fato de a mensagem poder ser negativa, na grande maioria das vezes não se refere a si pessoalmente nem à sua personalidade, mas simplesmente a algum comportamento menos ajustado ou menos correto.
#atitude#positiva#situacoes#negativas 201Mensagens Relacionadas
Veja situações negativas como oportunidades de crescimento
No entanto, quando mais alto subir e mais exigente for na sua vida, mais difíceis e exigentes serão as situações que poderão ocorrer. Quando mais experiência tiver e mais força emocional possuir, mais…
#negativas#situacoes#positiva#atitudeSó responda quando estiver calmo
No nosso cérebro temos uma estrutura que se chama de amígdala a qual é responsável pelas ações automática que temos no nosso dia-a-dia. A amígdala funciona como se fosse o nosso cérebro emocional, rea…
#situacoes#negativas#atitude#positiva
Tenha visão positiva sobre as pessoas
Talvez você não goste muito da mensagem ou comportamento que têm, mas isso não quer dizer que tenha de detestar a outra pessoa.
#positiva#negativas#situacoes#atitudeEsteja mais aberto a outras pessoas
Observe bem o assunto ou as coisas que as outras pessoas lhe transmitem, no sentido de vislumbrar algo positivo que possa servir para a sua melhoria. Não rejeite simplesmente toda a mensagem. Não temo…
#situacoes#atitude#negativas#positivaUtilize técnicas de relaxamento
O relaxamento pode ser facilitado e induzido através de um processo natural que é a respiração. Respire fundo e relaxe o seu corpo. Este mecanismo permite oxigenar mais o cérebro e facilitar o raciocí…
#positiva#situacoes#atitude#negativasNão sinta-se mal consigo mesmo
Perceba que ter sentimentos depreciativos acerca de si próprio ou acerca do outro, ficar com rancor ou mal humorado só lhe fará mal a si e não à outra pessoa.
#atitude#situacoes#negativas#positiva