Utilize técnicas de relaxamento
O relaxamento pode ser facilitado e induzido através de um processo natural que é a respiração.
Respire fundo e relaxe o seu corpo.
Este mecanismo permite oxigenar mais o cérebro e facilitar o raciocínio, promovendo uma decisão mais acertada e adequada à situação.
Mensagens Relacionadas
Descubra oportunidades em situações difíceis
Tal como Albert Einstein disse: ” No meio de toda a dificuldade reside a oportunidade.” Isto não podia ser mais verdade, caso se adote uma postura positiva perante a negatividade da situação, aumentam…
#negativas#atitude#positiva#situacoesSó responda quando estiver calmo
No nosso cérebro temos uma estrutura que se chama de amígdala a qual é responsável pelas ações automática que temos no nosso dia-a-dia. A amígdala funciona como se fosse o nosso cérebro emocional, rea…
#positiva#atitude#negativas#situacoesVeja situações negativas como oportunidades de crescimento
No entanto, quando mais alto subir e mais exigente for na sua vida, mais difíceis e exigentes serão as situações que poderão ocorrer. Quando mais experiência tiver e mais força emocional possuir, mais…
#situacoes#negativas#atitude#positivaErrar é humano
Se você fizer alguma asneira, relembre-se da citação de George Bernard Shaw: “Uma vida gasta cometendo erros não só é mais honrada, mas mais útil do que uma vida gasta sem fazer nada.
#negativas#situacoes#atitude#positivaNão leve para o lado pessoal
O fato de a mensagem ser negativa, na grande maioria das vezes não se refere a si pessoalmente nem à sua personalidade, mas simplesmente a algum comportamento menos ajustado ou que não foi correto.
#negativas#positiva#situacoes#atitudeAlimenta a positividade
Caso possa e tenha oportunidade, assista a palestras, vídeos, filmes ou leia alguns livros que estimulem às atitudes positivas assim como ao desenvolvimento motivacional para que possa pouco a pouco i…
#negativas#situacoes#atitude#positiva