3 - O luto traz uma avalanche de emoções

Os mais inesperados sentimentos podem aparecer no luto.
Raiva, tristeza, alívio, culpa, medo, impotência.
revolta… entretanto, profundas emoções podem ser despertadas.
Para poder digerir a perda, é fundamental uma grande força emocional.
Não fuja do seu sofrimento, se possível converse com pessoas de sua extrema confiança e compartilhe a sua dor.

#luto#dicas 61

Mensagens Relacionadas

4 - É preciso chorar a sua dor

Não há como escolher não sofrer. O luto é doloroso para todos, nos abala por completo. Fingir, se esconder ou bloquear não vai resolver. Portanto, a solução mais simples é chorar, isso mesmo, chore se…

(…Continue Lendo…)

#dicas#luto

10 - Você não precisa ficar triste o tempo todo

Uma das coisas mais comuns de se pensar, é que quem está de luto deve ficar triste o tempo todo. O luto é um momento complicado, e é normal que até as coisas voltarem ao normal, a pessoa sinta picos d…

(…Continue Lendo…)

#dicas#luto

6 - Nos sentimos impotentes diante da dor de alguém.

Quando vemos alguém sofrendo e não podemos ajudar, sentimos a total impotência diante da situação. Não tem como apagar o que aconteceu e nem esquivar-se da avalanche que está por vir. Mas permanecer a…

(…Continue Lendo…)

#dicas#luto

9- Procure uma maneira de expressar o que você está sentindo

Escrever poesias, músicas, textos, expressar-se através de pintura e danças, parece ser uma ótima alternativa para expor os seus sentimentos ao longo do luto. A arte é um é um excelente recurso para r…

(…Continue Lendo…)

#luto#dicas

11- É preciso perdoar

Quando alguém nos deixa, diversos sentimentos estarão sobre nós. Raiva, revolta e culpa só irão dificultar o processo de luto. A raiva acontece mais em casos de não aceitação do que aconteceu, pela tr…

(…Continue Lendo…)

#dicas#luto

15- É preciso continuar vivendo.

A tristeza da perda, a presença da ausência perene, todos esses sentimentos ainda terão lugar dentro de você, mas a vida continua e em algum momento você precisar estar pronto para retomar as suas ati…

(…Continue Lendo…)

#luto#dicas