9- Procure uma maneira de expressar o que você está sentindo
Escrever poesias, músicas, textos, expressar-se através de pintura e danças, parece ser uma ótima alternativa para expor os seus sentimentos ao longo do luto. A arte é um é um excelente recurso para r…
#luto#dicas13 - Receba sua herança
Os bens materiais não são as únicas e nem as principais coisas que ele deixou pra você. Memórias, histórias, lições e momentos devem ser guardados com todo carinho. Guarde tudo isso dentro do seu cora…
#dicas#luto15- É preciso continuar vivendo.
A tristeza da perda, a presença da ausência perene, todos esses sentimentos ainda terão lugar dentro de você, mas a vida continua e em algum momento você precisar estar pronto para retomar as suas ati…
#luto#dicas6 - Nos sentimos impotentes diante da dor de alguém.
Quando vemos alguém sofrendo e não podemos ajudar, sentimos a total impotência diante da situação. Não tem como apagar o que aconteceu e nem esquivar-se da avalanche que está por vir. Mas permanecer a…
#dicas#luto11- É preciso perdoar
Quando alguém nos deixa, diversos sentimentos estarão sobre nós. Raiva, revolta e culpa só irão dificultar o processo de luto. A raiva acontece mais em casos de não aceitação do que aconteceu, pela tr…
#luto#dicas4 - É preciso chorar a sua dor
Não há como escolher não sofrer. O luto é doloroso para todos, nos abala por completo. Fingir, se esconder ou bloquear não vai resolver. Portanto, a solução mais simples é chorar, isso mesmo, chore se…
#dicas#luto5 - Nunca estimule alguém a "sair" logo do seu luto
Ficar pedindo para que a pessoa enlutada recupere-se rapidamente é um tanto incômodo. Esse tipo de atitude pode só piorar quem está passando pelo luto, levando a uma possível depressão e adoecimento. …
#luto#dicas14- É possível encontrar um sentido para a perda
Encontrar um sentido para a perda, é mais do que procurar uma justificativa para o acontecimento. Algumas pessoas após as perdas desenvolvem novos valores, atuam em novos papéis perante a sociedade co…
#luto#dicas8 - É preciso consolar a sua dor
Leva um tempo para aceitar a perda. Você deve sofrer por um tempo e ter dificuldades em encarar a realidade. Não passe esse momento difícil sozinho, encontre pessoas de confiança compartilhe a sua dor…
#dicas#luto2 - Cada um tem seu tempo para encarar a realidade da perda
Acontece muito em pessoas enlutadas a fase da negação, para que não haja o desequilíbrio psíquico. Em casos assim ficamos bloqueados tentando esquecer e fingindo que nada aconteceu, mas é possível tam…
#luto#dicas7- Cada membro da família está vivendo um luto diferente
Cada um dos membros da família, provavelmente reagirá de uma maneira única. Podemos em algum momento achar que um está muito devagar ou muito rápido com o luto. Alguns precisam se abrir mais, falar, c…
#luto#dicas1 - Respeite o momento do choque
Quando passamos por um momento de perda, é natural que ocorra um choque inicial. Esse tipo de comportamento ocorre, pois nosso ego não assimila esses acontecimentos e por isso podemos ficar paralisado…
#luto#dicas