Lembrança

É ótimo ter uma lembrança, mas você vai se sentir ainda mais solitária se lembrar do que te traz saudade em todos os lugares que olhar.

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Categoria: Dicas para Acabar com a Saudade

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Drinque

Beba um drinque. Isso mesmo, um só. Uma taça de vinho, por exemplo, já vai fazer com que você fique mais relaxado, tornar o seu corpo mais quente e aliviado, tirando um pouco da tensão nos ombros.

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Filme

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Esportes

Pratique esporte. Dessa maneira, você extravasa sua energia e expulsa pensamentos negativos, além de aumentar o nível de endorfina no corpo, substância que dá sensação de bem-estar.

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Chorar

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