Ligar para um amigo
Matar a saudade de um amigo e relembrar histórias que vocês passaram juntos vai ajudar você esquecer os problemas da vida e recuperar as energias para o que vem pela frente.
#dicas#estresse#reduzir 134Mensagens Relacionadas
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Relaxando todos os grupos musculares do seu corpo, você pode aliviar a tensão reprimida e assim reduzir o estresse.
Para fazer isso você não precisa de equipamentos e nem de um treinamento especial.
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Mas cuidado! Cante em casa e no carro, porque se você soltar a voz no meio da rua ou do expediente as p…
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