Desligue todos os eletrônicos
Chegue em casa e desligue o celular, não ligue a televisão… Você consegue sobreviver um pouco sem tecnologia!
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Aprenda algo novo
Novas experiências nos deixam animados e empolgados. Pode ser uma saída para a correria do dia-a-dia.
#relaxar#formasTome um banho
Tome um banho daqueles bem gostosos, deixando a água cair sobre seu corpo.
#relaxar#formasLeia ou assista alguma coisa engraçada
Procure algumas piadas, veja os vídeos mais engraçados da internet… Rir é relaxante muscular!
#formas#relaxarOlhe as estrelas
Olhar para o céu e contemplar as estrelas te ajuda a relaxar a mente!
#formas#relaxarDescanse as pernas
Faça um monte com os travesseiros, deite no chão e apoie na parede… Dê um jeito de colocar as pernas para cima um pouco!
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