Desligue todos os eletrônicos
Chegue em casa e desligue o celular, não ligue a televisão… Você consegue sobreviver um pouco sem tecnologia!
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Tome um banho de chuva
Nunca ouviu alguém dizer que a água da chuva purifica a alma? Experimente, você não é de açúcar!
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Tome um banho de mar
Experimente tomar um banho de mar e veja como você se sente mais leve e feliz depois de um belo mergulho…
#formas#relaxarFaça caretas
Junte suas amigas, ou seus filhos ou seu namorado e façam uma sessão de fotos com as caretas mais engraçadas que vocês puderem fazer. Depois, vejam todos juntos o resultado final, e morram de tanto rir!
#relaxar#formasLeia ou assista alguma coisa engraçada
Procure algumas piadas, veja os vídeos mais engraçados da internet… Rir é relaxante muscular!
#formas#relaxarOlhe as estrelas
Olhar para o céu e contemplar as estrelas te ajuda a relaxar a mente!
#formas#relaxarCompre algumas flores
Na volta para casa, compre a sua flor predileta e coloque em um vaso na sala… Deixe o aroma bom tomar conta do ambiente e relaxe!
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