Compre algumas flores
Na volta para casa, compre a sua flor predileta e coloque em um vaso na sala… Deixe o aroma bom tomar conta do ambiente e relaxe!
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Olhe as estrelas
Olhar para o céu e contemplar as estrelas te ajuda a relaxar a mente!
#formas#relaxarRespire fundo
Esse velho truque funciona mesmo. Inspire. Tanto oxigênio entrando no seu corpo vai surtir efeito imediato.
#formas#relaxarTome um banho
Tome um banho daqueles bem gostosos, deixando a água cair sobre seu corpo.
#relaxar#formasComa algo gostoso
Torta de limão, bolo de laranja da sua vó, brigadeiro de panela num sábado a tarde são coisas que, com moderação, não fazem mal a ninguém.
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Esqueça o glamour
Coma pão dormido com café preto, se é do que você gosta, fique de pijama um dia inteiro, não penteie o cabelo…
#formas#relaxarLeia um livro
Nada como um livro para relaxar a mente e te levar a um lugar mágico, sem te tirar do sofá!
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