Sente no meio da natureza
Na hora do almoço ou no fim da tarde, vá até a praça perto da sua casa, sente na grama e fique olhando para as árvores… Nada melhor que uma brisa batendo no nosso rosto para se recompor!
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#formas#relaxarDesligue todos os eletrônicos
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Tome um banho de chuva
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#formas#relaxarFaça caretas
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#relaxar#formasOlhe as estrelas
Olhar para o céu e contemplar as estrelas te ajuda a relaxar a mente!
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