Solte um suspiro

Parece que um suspiro tira tudo de ruim que estava dentro de nós, e nos deixa mais leve por algum tempo!

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Categoria: Formas de Relaxar

Tome um banho

Tome um banho daqueles bem gostosos, deixando a água cair sobre seu corpo.

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Na volta para casa, compre a sua flor predileta e coloque em um vaso na sala… Deixe o aroma bom tomar conta do ambiente e relaxe!

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Experimente tomar um banho de mar e veja como você se sente mais leve e feliz depois de um belo mergulho…

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Coloque os fones de ouvido, ponha para tocar a sua música preferida e cante, mesmo que você não saiba a letra!

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O amor de um cachorro, ou de um gatinho renova nossas energias de uma maneira inexplicável.

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Faça um monte com os travesseiros, deite no chão e apoie na parede… Dê um jeito de colocar as pernas para cima um pouco!

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