Mensagens e Frases com a tag: #relaxar

Aprenda algo novo

Novas experiências nos deixam animados e empolgados. Pode ser uma saída para a correria do dia-a-dia.

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Coma algo gostoso

Torta de limão, bolo de laranja da sua vó, brigadeiro de panela num sábado a tarde são coisas que, com moderação, não fazem mal a ninguém.

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Tome um banho

Tome um banho daqueles bem gostosos, deixando a água cair sobre seu corpo.

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Respire fundo

Esse velho truque funciona mesmo. Inspire. Tanto oxigênio entrando no seu corpo vai surtir efeito imediato.

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Acalmar meu corpo

Quero acalmar meu corpo dentro da tua alma…

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Faça arte

Procure estimular o seu lado artístico, isso pode ser relaxante. Faça desenhos em um bloco, compre um livro para colorir ou até massinha de modelar. Pode parecer bobagem, coisa de criança, mas é diver…

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Tome um banho de chuva

Nunca ouviu alguém dizer que a água da chuva purifica a alma? Experimente, você não é de açúcar!

Xô, sedentarismo!

Não se esqueça de sua saúde! Procure se exercitar uma vez ao dia, mesmo que seja por pouco tempo, não seja sedentário. Pode ser exercícios na academia, caminhada ou até mesmo exercícios dentro de casa…

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Leia ou assista alguma coisa engraçada

Procure algumas piadas, veja os vídeos mais engraçados da internet… Rir é relaxante muscular!

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Abalo

Um rochedo não é abalado pelo vento; a mente de um sábio não é perturbada pela honra ou pelo abuso…

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Vantagem

Em qualquer situação, a vantagem está do lado de quem sorri…

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Descanse as pernas

Faça um monte com os travesseiros, deite no chão e apoie na parede… Dê um jeito de colocar as pernas para cima um pouco!

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Aproveite

Aproveite o dia de hoje e nada espere do dia seguinte.

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Sorria, só ria

Se tem uma coisa que é fato, é que rir é o melhor remédio. Quando estiver muito nervoso ou chateado, procure algum vídeo engraçado na internet, existem vários canais focados no assunto. Distraia a sua…

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Caráter

O caráter pode se manifestar nos grandes momentos, mas ele é formado nos pequenos…

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