Mensagens, Frases e Citações em um único lugar

Dance

Sabe aquela música que, quando toca em alguma festa, você não consegue ficar parado? Então, coloque essa música na sua casa e extravasa na sala mesmo!

#relaxar #formas

Preze por uma boa noite de sono

A hora de dormir deve ser sagrada, não leve os seus problemas para a cama. Quando a noite chegar, procure ir se desligando das preocupações e faça coisas relaxantes. Assista a algum filme ou série, co…

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#dicas #relaxar #durante

Pinte

Mas pinte em algo que não seja uma folha de papel. Inove! Por que você mesma não pinta a parede do seu quarto?

#formas #relaxar

Emoções

Há momentos na vida, em que se deveria calar e deixar que o silêncio falasse ao coração, pois há emoções que as palavras não sabem traduzir!

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#relaxar #jacquesprevert

Piedade

Um homem só é nobre quando consegue sentir piedade por todas as criaturas…

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#relaxar

Tome um banho

Tome um banho daqueles bem gostosos, deixando a água cair sobre seu corpo.

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#formas #relaxar

Ligue para um amigo

Quer coisa melhor para relaxar do que bater um papo com um velho amigo, dar risadas das velhas histórias e colocar a conversa em dia?

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#formas #relaxar

Xô, sedentarismo!

Não se esqueça de sua saúde! Procure se exercitar uma vez ao dia, mesmo que seja por pouco tempo, não seja sedentário. Pode ser exercícios na academia, caminhada ou até mesmo exercícios dentro de casa…

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#durante #relaxar #dicas

De joelhos

Há pensamentos que são orações… Há momentos nos quais, seja qual for a posição do corpo, a alma está de joelhos.

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#victorhugo #relaxar

Pegue os problemas e jogue fora

No fim o dia, pegue uma folha de papel e escreva tudo o que te irritou ou incomodou durante o dia, escreva tudo aquilo que de alguma forma foi ruim para você. Depois amasse essa folha e jogue fora. Jo…

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#durante #relaxar #dicas