Esqueça o glamour
Coma pão dormido com café preto, se é do que você gosta, fique de pijama um dia inteiro, não penteie o cabelo…
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Tome um banho de mar
Experimente tomar um banho de mar e veja como você se sente mais leve e feliz depois de um belo mergulho…
#formas#relaxarLeia ou assista alguma coisa engraçada
Procure algumas piadas, veja os vídeos mais engraçados da internet… Rir é relaxante muscular!
#formas#relaxarSolte um suspiro
Parece que um suspiro tira tudo de ruim que estava dentro de nós, e nos deixa mais leve por algum tempo!
#relaxar#formasCompre algumas flores
Na volta para casa, compre a sua flor predileta e coloque em um vaso na sala… Deixe o aroma bom tomar conta do ambiente e relaxe!
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Tire um cochilo
15 minutinhos depois do almoço! Não há nada melhor que uma dormidinha para repor as energias.
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