Pinte

Respire fundo

Esse velho truque funciona mesmo. Inspire. Tanto oxigênio entrando no seu corpo vai surtir efeito imediato.

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Faça caretas

Junte suas amigas, ou seus filhos ou seu namorado e façam uma sessão de fotos com as caretas mais engraçadas que vocês puderem fazer. Depois, vejam todos juntos o resultado final, e morram de tanto rir!

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Tome um banho

Tome um banho daqueles bem gostosos, deixando a água cair sobre seu corpo.

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Compre algumas flores

Na volta para casa, compre a sua flor predileta e coloque em um vaso na sala… Deixe o aroma bom tomar conta do ambiente e relaxe!

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Dance

Sabe aquela música que, quando toca em alguma festa, você não consegue ficar parado? Então, coloque essa música na sua casa e extravasa na sala mesmo!

Leia ou assista alguma coisa engraçada

Procure algumas piadas, veja os vídeos mais engraçados da internet… Rir é relaxante muscular!

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