Não abandone a sua dieta hoje abandone-a amanhã.Volte a ler isto amanhã.
Se não existe esforço, não existe progresso.
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Coma para o corpo que você quer, e não para o corpo que você tem.
Dica para levantar o bumbum: Levante-se da cadeia!
Realize o óbvio, pense no improvável e conquiste o impossível!
O limite é uma fronteira criada só pela mente.
Ponha-se em forma por uma boa razão!