D edicação O bjetivo R esultado
Ponha-se em forma por uma boa razão!
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Não abandone a sua dieta hoje abandone-a amanhã. Volte a ler isto amanhã.
Nunca é tarde para tentar o desconhecido. Nunca é tarde para ir mais além.
Realize o óbvio, pense no improvável e conquiste o impossível!
Coma para o corpo que você quer, e não para o corpo que você tem.
Falhar é a oportunidade de recomeçar com mais determinação.