O teu empenho e determinação trazem resultados.
Tentar não significa conseguir, mas todos que conseguiram tentaram.
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Não abandone a sua dieta hoje abandone-a amanhã. Volte a ler isto amanhã.
Um quilo de cada vez. Com calma e paciência se chega à perfeição.
Realize o óbvio, pense no improvável e conquiste o impossível!
Se não existe esforço, não existe progresso.
Nunca é tarde para tentar o desconhecido. Nunca é tarde para ir mais além.