Sacrificar

O maior erro que um homem pode cometer é sacrificar a sua saúde a qualquer outra vantagem.

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A felicidade e a saúde são incompatíveis com a ociosidade.

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Come pouco ao almoço e menos ainda ao jantar, que a saúde de todo o corpo constrói-se na oficina do estômago.

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Cuide do seu corpo e da sua mente. A saúde é o que nos faz permanecer em pé.

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A verdadeira felicidade é impossível sem verdadeira saúde, e a verdadeira saúde é impossível sem um rigoroso controle da gula.

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A vida trabalha para a nossa harmonia. Ninguém pode ter saúde física e mental sem limpar o coração, largar o passado e perdoar a ignorância alheia.

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