Tolices

Felizes são os que dão risadas das suas tolices, pois deles é a fonte do relaxamento.

#augustocury#desestressar 214

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Dance

Dance pelada dentro de casa. Filme. E depois sente para assistir à tragicomédia sozinha. Apague a gravação.

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Algo positivo

Fazer algo positivo vai te ajudar a mudar seu humor. Quando você sorri, seu corpo relaxa.

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No momento

Se você quer vencer a ansiedade da vida, viva no momento, viva na respiração.

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#desestressar#amitray

Habilidade

A maior arma contra o estresse é nossa habilidade de escolher um pensamento ao invés de outro.

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Aprender a desapegar

Aprender a desapegar deveria ser aprendido antes de aprender a ganhar. A vida deveria ser tocada, não estrangulada. Você precisa relaxar, deixar acontecer às vezes

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Ofereça paz

Se você quer experimentar a paz, ofereça paz a outro.

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