Única razão

Eu finalmente descobri que a única razão para se estar vivo é aproveitar isso.

#ritamaebrown#desestressar 199

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Habilidade

A maior arma contra o estresse é nossa habilidade de escolher um pensamento ao invés de outro.

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Deixe para lá

Você não pode controlar tudo. Às vezes, você só precisa relaxar e ter fé que as coisas vão funcionar. Deixe para lá um pouco e só deixe a vida acontecer.

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Iluminado

Praticar o bem, abster-se do mal e purificar seus pensamentos, são os mandamentos de todo iluminado

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Muito mais

Abandone seu combate, deixe sua mente, jogue fora suas preocupações, e relaxe no mundo. Não há necessidade de resistir à vida, só faça o seu melhor. Abre seus olhos e veja que você é muito mais do que…

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No momento

Se você quer vencer a ansiedade da vida, viva no momento, viva na respiração.

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Aprender a desapegar

Aprender a desapegar deveria ser aprendido antes de aprender a ganhar. A vida deveria ser tocada, não estrangulada. Você precisa relaxar, deixar acontecer às vezes

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