Purificar
Olhar a beleza no mundo é o primeiro passo para purificar a mente.
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Habilidade
A maior arma contra o estresse é nossa habilidade de escolher um pensamento ao invés de outro.
#desestressar#williamjamesAlgo positivo
Fazer algo positivo vai te ajudar a mudar seu humor. Quando você sorri, seu corpo relaxa.
#simoneelkeles#desestressarDance
Dance pelada dentro de casa. Filme. E depois sente para assistir à tragicomédia sozinha. Apague a gravação.
#marilizpereirajorge#desestressarMaravilhas
Nós também precisamos entrar em contato com as maravilhas da vida. Ela estão dentro de nós e ao nosso redor, por toda parte, o tempo todo.
#thichnhathanh#desestressarNo momento
Se você quer vencer a ansiedade da vida, viva no momento, viva na respiração.
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