Movimentos

Área de Dor

Os últimos três ou quatro movimentos é que fazem os músculos crescerem. Esta área de dor difere o campeão de alguém que não é um campeão. É disso que a maioria das pessoas carece, ter culhões para seg…

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Corpos

Muitos atletas se resumem a corpos. Não seja um deles!

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Dedicação

Fisiculturismo é como qualquer outro esporte. Para se dar bem, você precisa se dedicar 100% ao treinamento, dieta e equilíbrio mental!

Braços

Não peça a Deus fardos mais leves, peça braços mais fortes.

Alvo

O alvo da vida não é a felicidade, mas o aperfeiçoamento.

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Lágrimas e Suor

Lágrimas lhe trarão simpatia. Suor lhe trará resultados. Pense nisso.

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