Alvo

Força e Vitória

A força não vem da vitória, seus esforços desenvolvem suas forças. Quando você enfrenta dificuldades e decide não se entregar, isso é força.

Movimentos

Os melhores movimentos para a sua saúde são esticar e dobrar.

Olhar

Largue com vantagem, amplie mais e nunca olhe para trás!

(…Continue Lendo…)

Braços

Não peça a Deus fardos mais leves, peça braços mais fortes.

Modéstia

Eu sabia que estava destinado a grandes coisas. As pessoas vão pensar que este tipo de pensamento é totalmente arrogante. Modéstia não é uma palavra que se aplica em mim sob nenhum aspecto e espero qu…

(…Continue Lendo…)

Dedicação

Fisiculturismo é como qualquer outro esporte. Para se dar bem, você precisa se dedicar 100% ao treinamento, dieta e equilíbrio mental!