Estilo

Perseverança

Quem quiser vencer deve aprender a lutar, perseverar e sofrer.

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Braços

Não peça a Deus fardos mais leves, peça braços mais fortes.

Importante:

Perca um treino, mas nunca perca uma refeição.

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Força

O que encaramos parece insuperável. Mas eu aprendi algo em todos esses anos de treinamento e competição. Aprendi algo de todas essas séries e movimentos quando eu achava que não poderia erguer outro g…

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Crescer Mais

Eu só quero olhar pra mim diante do espelho após muitos anos de dedicação, alimentação e descanso e finalmente perceber que ao fim de tudo isso não estou satisfeito e preciso crescer ainda mais.

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Movimentos

Os melhores movimentos para a sua saúde são esticar e dobrar.